منبع عکس: صفحه‌ی پیلاتس

حتی اگر پیلاتس‌کار نیستید و رشته‌ی ورزشی‌تان چیز دیگری‌است یا حتی اصلا ورزش نمی‌کنید به تفاوت‌های اجرای حرکت مربی و شاگردها نگاه کنید، بدنشان خط کش نیست، شکم‌هایشان را بیرون داده‌اند، پایشان پوینت نیست، نحوه‌ی نگه ‌داشتن سرهایشان به گونه‌ای است که به ستون فقرات و کمرشان فشار  وارد می‌آورد،جهت دست‌هایشان اشتباه است. بعد هم وقتی می‌گویی پیلاتس خوب است می‌گویند: نه بابا! خیلی ورزش بیخودی است، من رفتم داغون شدم، پدر کمرم درآمد، از وقتی رفتم مچم درد گرفته است و دیسکم زده بیرون...